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Esse dia foi muito emocionante, grandioso e abençoado🙏 à posse do nosso querido Capitão, honrado, de caráter inigualável, Brasil merece um Presidente de verdade , que Ama sua Pátria, Povo, passou tempos difíceis e não desistiu de nós, desafiou o sistema, devolveu a esperança adormecida. Brasil precisa urgente ser reerguido, nos devolver a vontade de trabalhar com amor, fazer planos pro futuro, tudo isso nos foi roubado. E aquela esperança? Reacendeu 🙏 com o legado de Jair Messias Bolsonaro 🙏
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OLÁ, PESSOAS! Todo mundo tem problema. E sabe o que isso significa? Que a gente tá vivo e em movimento. Porque quem tá aqui pra viver de verdade, vai enfrentar desafio todo dia e tudo bem. Agora, o que define a gente não é o tamanho do problema, é o tamanho dos nossos valores diante dele. Tem gente que, mesmo com tudo dando errado, levanta cedo, encara a vida com dignidade e faz o que precisa ser feito, sem perder o sorriso. 💪🏾😁
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Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino
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LEIA AQUI Essas foram as 5 coisas que eu aprendi depois que eliminei 40kg sem dietas e talvez isso seja exatamente o que você precisa entender hoje… 1. O problema nunca foi a comida. Foi a forma como eu me relacionava com ela. Eu comia por ansiedade, por emoção, por impulso não por fome. Quando eu entendi isso, tudo começou a mudar. 2. Comer menos não é o caminho. Eu precisei aprender a comer melhor, não menos. Nutrir o corpo de verdade destrava o metabolismo. Restrição só trava. 3. Meu corp
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Pizza de linguiça artesanal: loucura ou genialidade? 🍕💥 O vídeo tá viral, mas quero saber a verdade: você comeria? Marca um amigo que toparia essa ideia maluca! Sausage pizza: genius move or total madness? 🍕💥 The video is going viral, but let’s be honest — would you eat this? Tag that one friend who’s always up for a wild food idea! Credit: @luana.receitas_ #WildPizza #SausageMadness #BRArtisanSausage #RealTaste #sausage
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